SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • [...] na https://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189-s1375.html#post-19951820" Nie stosuj Cardariny dluzej niz 8 tygodni, MK677 jest raczej dlugo-terminowym srodkiem, wiec jak chcesz zrobic redukcje, to rob MK2866 + GW501516 w dawkach (10 i 20)mg, a potem po przerwie na mase probuj raczej uderzyc w: LGD4033, RAD-140, YK-11, MK677 bedzie [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-12 10:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7868)
  • [...] kopnie szybciej, a osta się rozkręca dość długo, nawet 3-4 tygodnie. Z marek polecam IONS, Androchem, Universum Labs, MOMO. Gdzie kupić? Znajdziesz nawet na alledrogo :) A i jak masz problemy z ciśnieniem, to sobie monitoruj, bo LGD lubi lekko podnieść (niektórym bardziej, ale to już pojedyncze przypadki). Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-15 13:50:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7868)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Hehe, jak się yebie, to po całości jak to mówią! Sam mam czasem takie dni, gdzie dzieje się co kijowego, potem następne i zaraz tak sam do siebie na głos mówię- no, co jeszcze? Dawaj kurva cos jeszcze!%-) Zawsze jednak nigdy nie jest tak źle by nie mogło być gorzej! Dokładnie tak jak mówisz, a wiesz co Ci powiem? Żeby było jeszcze śmieszniej to [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-06 11:50:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z takiej plażowej formy ;p Bo ja już się przekonałem że ze startowej można pozwolić sobie mocniej dodać tego jedzenia z plażowej już lekko bym dodawał. Kolejna sprawa to jak dlugo się było w deficycie, bo jak ktoś cały sezon startowy leci to też tam po 100g węgli albo i nawet na strzał jak poleci +300 tak jak Mariusz pisze to lipy nie zrobi z [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-13 10:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ? Dzięki :P Co do Łodzi to jeszcze nie wiem, będzie bliżej to zobaczę bo tak to ciężko jest mi coś zaplanować ;/ Jakość świetna ciągle :-) Sam jestem trochę w szoku jak długo się trzyma, chyba te DNT bardzo dużo dają :) Oby tak dalej niby waga nie jest oszałamiająca jak na te 15 tygodni masowania ale jest dużo wyraźniej niż na [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-20 15:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ważne że do przodu! Dokładnie :) Teraz trzymam się tylko tego żeby z obciążenia z głównych serii nie schodzić a jak szama w 100% jest trzymana, cardio też to nie ma bata żeby forma się nie poprawiała :D mi się nigdzie nie spieszy :D Na Sopot się nie szykuję xD Chyba że spontan :D będzie forma, będzie urlop to jazda na weekend, slipy startowe pod [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 06:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki, w piwnicy nie da rady inaczej. Podstawy, wielostawy, wolny ciężar. Tak będzie u mnie do końca życia pewnie. Ale nie ważne gdzie, ważne jak! Dam z siebie wszystko i pokażę że w piwnicy tez się da :D Tego moja mama dostała na dzień mamy :D Zobaczymy jak długo pociągnie :D ale mi sie właśnie bardzo spodobał :) Ja 5lat trenowałem w garażu na [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-01 07:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] oparciu 22x10 22x9 22x9 22x12 22x10 22x11 Wiosło na tył barku 115x9 100x11 x9 115x9 100x11 x10 Unoszenie hantli na boki leżąc na ławce 28x12 x11 x10 28x12 x11 x10 Hej, dzisiaj barki siadły jak najbardziej ok, w wyciskaniu na 115kg dzisiaj 2p więcej nic poprzednio. Więc fajnie niby cut ale sila nie spada jeszcze mocniej. Zobaczymy jak długo ;)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-13 16:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki, w piwnicy nie da rady inaczej. Podstawy, wielostawy, wolny ciężar. Tak będzie u mnie do końca życia pewnie. Ale nie ważne gdzie, ważne jak! Dam z siebie wszystko i pokażę że w piwnicy tez się da :D Tego moja mama dostała na dzień mamy :D Zobaczymy jak długo pociągnie :D ale mi sie właśnie bardzo spodobał :)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-01 04:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Staram sie cały czas coś dokładać jeszcze bo wiadomo przez ten pierwszy tydzień jeszcze wszystko sie kręci jak na masie, węgli duzo organizm jeszcze sie nie zczail nawet ze ma czegos mniej xD hehe zobaczymy jak długo :p Wlasnie tez juz odkopalem moje takie male pojemniczki, na mięso bedzie idealne :) będę robił podobnie :p Mati, z wysokiego [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-23 05:18:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Grzesiu poczytaj sobie na ulotce i popatrz wykresy działania dla novorapid wszystko tam jest opisane. kiedy ma start, kiedy najwyższy pik, i jak długo działa. Ja wiem wiem Michał o co chodzi, ma szczyt działania konkretnie ustalony tylko ja miałem na myśli jak ten Jej pik ma przełożenie na trening jaki wykonujesz. My ją aspirujemy(tzn.ja akurat [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-19 09:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    U mnie identycznie. Wysycha i jak by się sklejało. Płuca też czyściutkiej u mnie a chrypa i odkrztuszanie jakiegoś syfu non stop. Żadnej temp osłabienia itd tylko to nieszczęsne gardło. Najgorzej w suchych pomieszczeniach, praca sklepy jakieś i jak długo nie jem i nie mówię. Na tą chwilę jest lepiej ale siedzę w domu. Antybiotyk do środy. W pon [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-23 14:11:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Miałeś rację... Ogólnie ja tak cofając się wstecz z tym wszystkim to wydaje mi się że najlepsza opcja to masa do oporu jak długo się da dopuki apetyt nie siądzie i później normalna redukcja bez minicut itp. Przynajmniej w moim przypadku tak mi się wydaje. Bo po tych minicut rzeczywiście dość szybko znów się wszystko sypie. Masz rację, ja kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 17:19:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Fajnie te jedzonko wygląda. Kable siedzą ładnie nadal I smakuje :D przynajmniej mi a to się tylko liczy dla mnie :) Zobaczymy jak długo xD hehe

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-13 06:45:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Utrzymuje tym jednego Chińczyka :D haha Ciekawe jak długo będzie fajnie szama wchodzić :D bo póki co to tak po 2-2:30h nawet mam ochotę coś zjeść xD haha

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-30 12:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Grzesiu poczytaj sobie na ulotce i popatrz wykresy działania dla novorapid wszystko tam jest opisane. kiedy ma start, kiedy najwyższy pik, i jak długo działa.

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-19 08:47:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Hahaha w sumie o tym nie pomyślałem :D Bo tutaj takie same kawalarze są :D Dzięki Tobiasz :D Zobaczymy jak długo :D haha

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-20 07:38:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    to z tego co widzę w UK nie jest tak najgorzej, silki pozamykane od grudnia, ale teoretycznie maja otworzyć od 12 kwietnia, no i ogólnie powoli znoszą obostrzenia.. tylko kwestia na jak długo i czy za chwile kolejnego lockdownu nie będzie

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-24 22:01:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    to z tego co widzę w UK nie jest tak najgorzej, silki pozamykane od grudnia, ale teoretycznie maja otworzyć od 12 kwietnia, no i ogólnie powoli znoszą obostrzenia.. tylko kwestia na jak długo i czy za chwile kolejnego lockdownu nie będzie a na nielegalu ludzie tam nie próbują działać?

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-24 22:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] co widzę w UK nie jest tak najgorzej, silki pozamykane od grudnia, ale teoretycznie maja otworzyć od 12 kwietnia, no i ogólnie powoli znoszą obostrzenia.. tylko kwestia na jak długo i czy za chwile kolejnego lockdownu nie będzie A ja gdzies na insta czytalem ze w Ukej maja silki otwierac dopiero 17 maja. Oby to byl fake news. Tu sie w [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-24 22:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)